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  初中体育《单腿挂膝摆动上》

  一、考题回顾

  二、考题解析

  初中体育《单腿挂膝摆动上》主要教学过程及板书设计

  教学过程

  (一)开始部分

  课堂常规:体委整队,报告人数;师生问好;宣布本课内容及要求;安排见习生。

  (二)准备部分

  1.队列练习:齐步走——立定。要求:精神饱满,步伐整齐。(培养学生的组织纪律性和集体主义精神)

  2.热身环节:兔子舞练习,在音乐的节奏下,调动学生学习的积极性,并起到热身的作用,为后边的教学做好准备。

  3.徒手操:头部运动、肩关节运动、腹背运动、正压腿、侧压腿,手腕踝关节运动。

  (三)基本部分

  1.导入

  通过多媒体动画演示,让学生感知单挂膝摆动的动作过程。吸引学生的注意力,激发学生的学习热情。

  2.教师示范、讲解单挂膝摆动动作

  动作要领:双手正握杠,一脚蹬地,一脚从两臂穿过成单挂膝悬垂,摆动腿远撑,摆动幅度逐渐加大。腿夹杠和手握杠不要太紧,肩要放松。(用直观教学法,使学生能迅速捕获单挂膝摆动的动作要领)

  3.教师请一名学生,指导其练习,并讲解保护与帮助的方法,强调练习过程中要注意安全。

  保护与帮助方法:保护者在练习者摆动腿一侧,一手托其背部,一手按压摆动腿,帮助摆动。

  4.教师组织学生进行练习。

  (1)单挂膝悬垂练习。让学生体会单挂膝的姿势。如果有的学生做单挂膝动作有困难,可在单杠下放跳箱盖,帮助腿上杠。

  (2)在学生相互保护与帮助下,做单挂膝摆动。练习者动作协调自然,保护者可在一旁助其摆动。

  (3)设置标志物做单挂膝摆动练习。

  在单杠前方悬垂一直适当高度的排球,摆动腿摆动时,用脚尽量向前、向下伸压,(并顺势带动上杠。)整个学习过程由易到难,循序渐进,使学生逐步掌握动作技术。

  5.学生分组,由小组长带领,相互保护与帮助,进行练习,教师巡回纠错,并强

  调安全意识。这样安排是为了给学生一个自己学习、体会和发展的空间。教师在这一过程中纠错可以进一步完善动作,提高学习的效果。

  6.学生展示,相互评价,教师小结,学生再次练习。不仅要请动作比较好的学生示范,还要请那些动作虽有缺点,但有明显进步的学生。为学生提供展示自己的平台,增强自信心:并通过师生共同讨论、评价与练习,再次改善动作技术。

  7.游戏:障碍赛跑

  (1)游戏方法:将学生分成四队,站在起跑线后。将海绵垫放到低单杠前面5米的距离,作为障碍物,听到口令后,每队第一人跑到海绵垫做前滚翻,然后绕过低单杠跑回与第二人击掌,第二人出发,同第一人。跑完的队为胜。

  (2)游戏规则:不能漏过任何一个障碍。

  (四)结束部分

  1.放松

  在音乐的伴奏下,练习简单的韵律体操动作,使学生的身心得到放松,享受运动带来的乐趣。

  2.课堂小结

  今天,男生大部分表现比较好,女生可能因为害怕,动作不是很协调,所以女生要大胆一点,勇敢一点。整体来说,今天的学习效果还很不错,希望以后继续努力。

  3.宣布下课,师生再见,归还器材。

  答辩题目解析

  1.体操教学中保护与帮助的方法的分类。【专业知识类】

  【参考答案】

  保护与帮助方法:体操中的保护分为:自我保护、他人保护、利用器械保护和利用环境保护;体操中的帮助分为:直接帮助、间接帮助、利用器械帮助。

  2.队列队形术语中列、距离、基准学生的概念是什么?【专业知识类】

  【参考答案】

  列:学生左右并列站成一排叫列。

  距离:个人或成队,彼此之间前后相距的空隙叫距离。个人之间的距离,一般为75厘米;成队之间的距离,一般为两步。

  基准学生:按规定队形列队时,站在排头或教师指定的学生,作为看齐或行动的目标叫基准学生。