1.足球脚内阒接反弹单球加跳远的起跳技术,昺示蛙跳和立定三级跳远
2.足球脚内侧踢球加躂聒式跳远,展示田径高抬腿小步跑-蹬地跑垵加速跑
3.篮球单手肩上投篮、鱼跃前衮翻:屣示鱼跃前滚翻、前滚翻、后滚翻
4.足球脚内侧接反单球,跳远技术动作,震示蛙跳、立定三级跳远技术
5.足球脚背内侧跼球加蹲踞式起跑
6.羽毛球和弯道跑
7.乒乓球和五步拳
8.排球和体操
9.足球和短跑
10.武术长拳中的里合外摆腿,篮球单手肩上传球,展示五步拳
11.剑术和乒乓球
12.羽毛球、乒乓球
1.足球脚内阒接反弹单球加跳远的起跳技术,昺示蛙跳和立定三级跳远
2.足球脚内侧踢球加躂聒式跳远,展示田径高抬腿小步跑-蹬地跑垵加速跑
3.篮球单手肩上投篮、鱼跃前衮翻:屣示鱼跃前滚翻、前滚翻、后滚翻
4.足球脚内侧接反单球,跳远技术动作,震示蛙跳、立定三级跳远技术
5.足球脚背内侧跼球加蹲踞式起跑
6.羽毛球和弯道跑
7.乒乓球和五步拳
8.排球和体操
9.足球和短跑
10.武术长拳中的里合外摆腿,篮球单手肩上传球,展示五步拳
11.剑术和乒乓球
12.羽毛球、乒乓球